天気痛とコーヒー

今週は大雨や天気の急変ばかりで
スッキリしない天気でしたね。
 

低気圧が近づいて来たりして
気圧の変動が大きかったの時、
片頭痛が起こったりしませんか？

急に気圧が低くなったりすると、
全身の血行が悪くなり
脳や耳にむくみが生じることが原因で
頭痛が起こるそうです。

気圧の変化で片頭痛が起こった時は
温かいコーヒーがおすすめ！

むくみの原因は余分な水分が
体内に蓄積された状態なので


コーヒーに含まれているカフェインの利尿作用で
余分な水分を体内から排出することで
むくみが解消し片頭痛も収まります。　

また、
カフェインは血管を収縮する効果があるので
頭痛が和らぐ効果もあります。

ただし
片頭痛を早く収めたいからと言って
ガブガブと何杯もコーヒーを飲まないでください。

1日に２～３杯が最適です。