2021-12-16

コーヒーと記憶力

coffee

受験勉強や資格試験など

勉強するときの飲み物といえば

 

 

コーヒー

 

 

眠気防止作用や

覚醒作用があることは

聞いたことがあると思いますが

 

 

その他にも

勉強の役に立つ効果も!

 

 

それは…

 

 

集中力と記憶力アップ効果

 

 

それらの効果は

コーヒーに含まれるカフェイン

 

 

集中力では

 

アメリカ・タフト大学の実験で

数十人の被験者を

 

カフェインを摂津したグループと

そうでないグループに分け

 

誤字脱字のミスを見つけてもらう

実験をしたところ

 

 

カフェイを摂取したグループの方が

好成績を出したそうです。

 

 

 

記憶力では

 

 

京都大学が行なった実験で

 

カフェインを摂取したグループと

そうで無いグループに

 

山の標高を覚えてもらい

 

 

休憩を挟んで

 

標高を覚えているかテストをした処

 

 

カフェインを摂取しているグループの

正解率が高かったというっ結果

 

 

ただし、

カフェインのとりすぎには

気を付けてください!

 

 

カフェインの摂取は

1日3~4杯が適量

 

その範囲でコーヒーを飲んで

勉強を頑張ってください。

 

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